ピッチ中央のＧＫは前と後ろからシュートしてくる２チームの攻撃を防がなければならないため、タフなトレーニングになるでしょう。ＧＫは背後に気を付けましょう。

２列目の選手による第３の動きと、背後からのフィニッシュを向上させるレアルマドリーより抜粋したトレーニングです。

ボールを5個使用した1対1のトレーニング。敵からのプレッシャーを受ける前にシュートまで持ち込むプレースピードとリアクションスピードを鍛えます。

戦術面（スペース利用してプレーに変化をつける、マークを外す動き）、技術面（シュート、クロス、パス、ヘディング）両方を伸ばす4ゾーンのポゼッショントレーニングです。