飛び出し、カット、プレーの幅の活用、決定力向上ドリル

高強度のデュエルを強化する5対5のスモール・サイド・ゲーム

幅と奥行きが異なるスペースでの条件付きゲーム

4対2数的優位ハイインテンシティ・ボールポゼッション（有酸素パワー、持久力、トランジション能力向上