3対2の数的優位のトレーニングです。 攻守の切り替え、決断力、プレースピードの改善がテーマ。

ドリブルゾーンに入れば相手と必ずドリブル勝負しなければならないシチュエーションを用意しました。

YouCoach Appであなたのトレーニングをアニメーションで作成しアーカイブしましょう。

スプリント、方向転換、短い距離での爆発的な加速力を強化します。