スラローム、1対1、フィニッシュがテーマのシンプルなシチュエーショントレーニング

右足、そして次に左足と立て続けに行うシュートトレーニングを通じてキック精度を高めましょう。

チェルシーのロンドンのトレーニングから取り入れられたと考えられているこの練習は、敏捷性やスピードといった運動能力を高めてくれます。

通常サイズのハーフコート内に、白の選手8人(フルバック2人、ミッドフィルダー3人、フォワード3人)対中央の赤の選手2人(センターバック2人)を想定して配置する。コーチはボールを持ってゴールの方を向き、だいたいペナルティーエリアのあたりにいる。キーパーはゴールを守る。