相手をよけながらボール操作の基礎となる動きとミニゴールへのフィニッシュを狙う練習

２つのゴールを交互に攻撃、守備を行う試合形式トレーニングです。

育成年代の上級カテゴリー対象のGKテクニックを鍛えるトレーニングです。

オーバートレーニングまたはオーバートレーニング症候群(OTS)は身体的や行動、感情などのコンディションがトレーニングの強度や回数が一定の回復能力以上に行われた時に起こるフィジカルコンディションの問題の一種です。過度なトレーニングはパフォーマンス向上のブレーキとなり筋力の低下やコンディション不良の原因となる。