バルセロナで用いられているボールポゼッションを目的としたグランダーのボールでのボールポゼッショントレーニングです。

コーンを４つ用いてひと辺8~10mの四角形を作る。四角形の4辺の内の3辺から大体10mの距離をとって、それぞれ1.5m間隔のゴールをポール(又はコーン)で作成する

オフェンス、ディフェンス能力、ドリブルスキルを磨く試合形式トレーニング

両足でのフィニッシュ、コントロール・オリエンタート、パス精度の強化に効果的なトレーニングです。