条件付きゲーム：フィニッシュに向けた素早いアクション 決定力向上のための迅速なプレー

プレッシャー下でのゴールキーパーからのビルドアップトレーニングのためのスモールサイドゲームの提案

テーマゲーム：中央のゴールを挟んで2分割されたピッチでの得点練習

マーカーを使って、40x40メートルのプレーエリアを設定し、これを3つのゾーン（両サイドと中央）に分けます。両サイドの2つのゾーンは、おおよそペナルティエリアの大きさ（幅40メートル x 奥行き15メートル）で、中央のゾーンは幅40メートル x 奥行き約10メートルです。 10人の選手を5人ずつの2チーム（図の白チーム対赤チーム）に分けます。 ポゼッションの継続性を保ち、...