35×20メートルのエリアの中に、図のようにマテリアルを配置する。マーカーはそれぞれの間の距離を約5メートルにして、ポールは50センチ話して配置する。プレイヤーは全員スタート地点にある2つの黄色マーカーのどちらか後ろに並ぶ。

１対１のスキルとフィニッシュ精度を鍛える育成年代プレーヤー向けのトレーニングです。

4-3-3のアタッキングフェーズをフィニッシュの場面も含めて実践するトレーニングです。

テクニックとスピード要素を合成させた総合的フィジカルトレーニングのためのインテンシティーの高いトレーニング