敵味方の位置を把握したコース取りとボールコントロール。

数的優位の状況におけるポゼッションとトランジションを鍛える、バルセロナのカンテラから抜粋したトレーニング。

シンプルだが基本的なトレーニングを通して、プレイヤーの相手を抜くドリブルとディフェンス能力をトレーニング

プレースピードとフィニッシュまでの素早さの強化を最大限の集中力とインテンシティをもって行うトレーニングです。