制限時間内にゴールを狙う2対1のシチュエーショントレーニングです。

通常サイズのハーフコート内で、4-2-3-1システムを模するようにチームを配置する。ミッドフィルダーが(図では8番)ボールを持ってスタート。

ボールを奪ってから素早く攻撃に転じる意識を身に付けるために効果的なトレーニングです。ボールポゼッションとリスタートを強化します。

数的優位の状況のシンプルなポゼッショントレーニング。