中盤の飛び出しと敵陣の中央突破にポイントを置いたトレーニングです。

マーカーを用いて、縦45m×横35mのフィールドを作る(フィールドの四つ角にはコーンを設置する)。そのフィールドをちょうど半分に分けるために、縦のラインの真ん中にマーカーを２つ設置する。各フィールドの横のラインから近い場所に、横のラインに対して垂直になる様に、それぞれ5メートル間隔にポールを置いてゴールを設置する(図の様に)。ボールがフィールドの外へ出た後に直ぐリスタートが出来るように、...

オフェンス1名、ディフェンス2名、GK1名の状況下で、オフェンスの素早いフィニッシュと、ディフェンス側の素早いリスタートを鍛えるトレーニングメニュー

バイエル・レバークーゼンより抜粋したパス、トラップ、シュート精度向上に効果的なトレーニングです。