テクニカルサーキット 「2連続フィニッシュ！」
コンディショニングサーキット - 「スピードに乗ったクロスとフィニッシュ」 FC バルセロナ
ボールプロテクションからのゴール: アトレティコ・マドリード相手にスアレスが決めたゴール
RSA とボールへのダイビング
タッチラインから４０ｍ先にコーン３個で３つのスタート地点を作ります。左右のコースはハードル３個（５０ｃｍ間隔で）＋マーカー１枚、中央のコースはポール３本（２ｍ間隔で）。...
マーカーを用いて、横30m×40mのフィールドをつくる。長い方の辺からそれぞれ2m離したところに、それぞれマーカーを２つずつ置きサイドエリアをつくる(図中では、上と下)。真ん中の1番大きいゾーンを左右2つのセクターに分ける。そして、...
４０ｘ４０ｍのプレーエリアを準備します。２辺に図のような１ｍ５０ｃｍ間隔のゲートをコーンを使って４つ作ります。プレーエリアの中央にマーカーを４枚置いて１５ｘ１０ｍの長方形エリアを作ります。この中央ゾーンにポールをランダムにセットします。...
45x35mのピッチ内にゴールを2か所配置します。ビブスを使用して4-2システムのチームと2-3-1システムのチームに分けます。
