テクニカルサーキットを通じて多彩な要素を強化できるため、シーズン中のトレーニングに効果的です。

オーバートレーニングまたはオーバートレーニング症候群(OTS)は身体的や行動、感情などのコンディションがトレーニングの強度や回数が一定の回復能力以上に行われた時に起こるフィジカルコンディションの問題の一種です。過度なトレーニングはパフォーマンス向上のブレーキとなり筋力の低下やコンディション不良の原因となる。

多様なスプリントを通して、プレイヤーのスピード及びフィジカルパフォーマンスを向上させます。

ボールを奪ってから素早く攻撃に転じる意識を身に付けるために効果的なトレーニングです。ボールポゼッションとリスタートを強化します。