オランダ人の若い世代に非常によく利用されているトレーニング(ゲーム)で、ゲーム感覚で基本的なテクニックを高めるトレーニングとなっています。

戦術面（スペース利用してプレーに変化をつける、マークを外す動き）、技術面（シュート、クロス、パス、ヘディング）両方を伸ばす4ゾーンのポゼッショントレーニングです。

このトレーニングはバレンシアのトレーニングからヒントを得たもので、数的不利な状況でのオフェンスとディフェンスをトレーニングとして有効です。ウォーミングアップとしても用いることが出来ます。

ベニテス監督がリバプール時代に採用していた、クロスからフィニッシュまでの一連の流れを確認できるトレーニングです。