ユベントスから直接取り入れた、ボール回しとプレーヤーの動きを上達させる目的を持ったボールポゼッショントレーニング

2対1が2回連続するシンプルなシチュエーショントレーニング

高いインテンシティによる有酸素状態でのボールドリブルとコントローロ・オリエンタートなどスキル強化のトレーニングです。

横幅25m×縦幅35のフィールドをマーカーで作る。短い方の両辺に１つずつゴールを置く。ビブスを用いて22人のプレイヤーを、それぞれフィールドプレイヤー10人ずつの2チームに分ける(図中では、赤チーム対白チームに分かれている)。フィールドの中で5対5を行う。残りのプレイヤーは、相手チームの長い方の両辺上の相手ゴールの1番近くに、それぞれプレイヤーがふたりずつ居るように、且つ、...