U-21
U-21
グリッド内での壁を利用した4＋2対2の有酸素性ボールポゼッション
持久力を高めるために制限されたスペース内でのボ...
ディフェンスの素早い寄せ、ドリブル突破、シュート
ドリブルスキル、ボール奪取能力、フィニッシュ精...
クイックプレー - アヤックス FC
グラウンダーパスを小刻みにテンポ良く繋いでいく...
応急処置
応急処置のRICEとは何か？
サイドのオーバーラップとクロス
サイドからのオーバーラップとサイド奥深くからの...
クロスとフィニッシュ - 「ザ・チョイス」
フィニッシュの場面に至るまでに、プレーヤーには...
背を向けた状態からの相手を抜くドリブル、サイドの攻撃と”対角を狙う”シュート
サイドからペナルティーエリアを攻めるために上手...
コーン４個使用したスピードとサイコキネティックス
スピードとサイコキネティックのクオリティ向上
CFのマークを外す動きと３人目の動き出し
ＣＦのマークを外す動きとエリア内の３人目（ＭＦ...
スモールサイドゲーム：複数のステーションでの5対5：4種類
一つのトレーニングで様々なテクニックの側面を上...
4-2-3-1ベースの2ゾーントレーニング
２ゾーンに分けて行うシチュエーショントレーニン...
中央アタック
ゴールゾーンまでたどり着くために相手ディフェン...
4対2 とフィニッシュ - アヤックス FC
数的優位のボールポゼッション、パス、フィニッシ...
2対2‐PSVアイントホーフェン
ディフェンス・オフェンスシチュエーションを磨く...
コンディショニングサーキット - 「スピードに乗ったクロスとフィニッシュ」 FC バルセロナ
スピード、狭いスペースでのパスワーク、クロス、...
フィジカル＆テクニカルサーキット - 「ダブルL」
フィニッシュ精度、持久力、敏捷性を強化するトレ...
深さのある攻撃とボールポゼッション
ボールポゼッション能力と縦へのパスを配給を高め...
サイドの突破 - FC バイエルンミュンヘン
サイド深い位置への突破までの一連の動きの習得に...
異なる区域での1対1サーキットトレーニング
1対1のシチュエーショントレーニング
シュートトレーニングを入れたサーキットメニュー - チェルシー F.C.
複数のコースの中にシュートとクロスを取り入れた...
2連続フィニッシュ - マンチェスター ユナイテッド F.C.
両足でのフィニッシュ、コントロール・オリエンタ...
総合的条件付きサーキットトレーニング‐Ｘ
このトレーニングではアジリティーからボールコン...
「パス交換、１対１、フィニッシュ」- FC バルセロナ
FCバルセロナのカンテラが行っている１対１、パス...
素早いパスワークとフィニッシュ - ビセンテ・デル・ボスケ監督のトレーニング
トップの素早い動き出しからのパス交換、そしてフ...
