枠内シュート - バイエルンミュンヘンFC | YouCoach メインコンテンツに移動

枠内シュート - バイエルンミュンヘンFC

枠内シュート - バイエルンミュンヘンFC

 
目標
枠内シュート - バイエルンミュンヘンFC
装備
  • ボール
  • コーン、マーカー
準備
  • プレーエリア: 40 x 25m
  • プレーヤー: 6名 + GK2名
  • 所要時間: 12分
  • セット数:2セット x 4分プレー(2分アクティブレスト)
概要 サブテーマ
バイエルンミュンヘンが行っているシュートトレーニング
フィニッシュ, 1対1

関連コンテンツ

  • スペースへのパスとコントローロ・オリエンタートからのシュート

    ポール2本を1m間隔のゲートに見立て、ハーフラインの手前にゲートを計2個セットします。ゲートの先、ペナルティエリアから5mの地点には黄色マーカーを1枚ずつ、赤マーカーを2枚使用してゲートを図のように2ヶ所配置。ハーフラインから10mの地点...

  • 1対1にサイコキネティックスと周辺視野の要素をプラス

    15m辺のスクエアを準備します。各辺には1m50cmのゴールをポール2本で作ります。両サイドのゲートは図1のように色が交互になるよう調整。スクエア4隅には各チーム左右2ヶ所に分かれてスタンバイ。...

  • 中央寄りからのシュート

    プレーヤーを2グループに分け、ゴール横のマーカーとエリア端のマーカー2ヶ所にスタンバイ。ゴール横のプレーヤーはボールを持っておきましょう。エリア内には図のようなダミー(ポール2本で代用可)をセットしておきましょう。GKは1名。

  • ゴールを4つセットしたスモールサイドゲーム‐アーセナルFC

    マーカーを使って40×35メートルのプレーエリアを作成する。コートの短い2辺上に、2つのゴールを両方の間が約10メートルとなるように設置する。プレーエリア内に5人1組のチームを2チーム(白色5人、赤色5人)準備して、...