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異なる区域での1対1サーキットトレーニング

目標:

装備

マーカー19枚
ビブス6枚(赤3枚と緑3枚)
レギュラーサイズのゴール1つ
コーン2個
ボール数個

準備

プレーエリア：60×60メートル
プレーヤー：９名＋キーパー1名
所要時間：21分
セット数：5分×3セット(間に2分間のパッシブレストを挟む)

異なる区域での1対1サーキットトレーニング

概要

1対1もしくは1対2のシチュエーションにおけるボールポゼッションもしくは非ポゼッションの局面でのプレーを学ばせましょう。トレーニングはフィニッシュの局面まで止まっていることのない様々なプレー状況を体験させるダイナミックなコースを提供しています。

サブテーマ

ボール扱い, フロントドリブル, クロス, 枠内シュート

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