U-21
U-21
7対7 + 2名フリーマン - 「サイドチェンジ」
プレーに変化を付ける逆サイドへの素早い展開など...
6 対 3でトランジションとポゼッショントレーニング - FC バルセロナ
ボール奪取とポゼッション、そしてトランジション...
スモール サイド ゲーム 「ヘディング」
ヘディングをテーマとした試合形式メニュー
4対1‐コーンを狙いうつ
チームのボールポゼッションを強化しつつ、パステ...
スモール サイド ゲーム - 5 対 5 「視野の広い展開力」
ボールポゼッション、視野の広い展開力、ディフェ...
条件付き1対1
ドリブル突破、球際の競り合いを1対1の状況下で鍛...
パスと基本テクニック‐レアルマドリードCF
このトレーニングで基本テクニックとパスを上達さ...
条件付きゲーム 10 対 10 - ボルシア ドルトムント BVB
このトレーニングを通じてプレーの視野、ボールポ...
3 対 2 (ボランチ2名)
数的優位のトレーニング: 攻守の切り替え、決断力...
4-4-2システムの攻撃時 「サイドチェンジ」
4-4-2システムの攻撃陣の動きを改善する戦術トレー...
スモールサイドゲーム ： 4対4 + スクエア内フリーマン
ポゼッションとインターセプトの改善
連続したパス‐FCバイエルンミュンヘン
このトレーニングは様々なプレイヤーが近づく動き...
外からのカットプレー
リヒトシュタイナー選手のような外からの動き出し...
1 対 1からのパス - バレンシア CF
1対1の勝負を通じて、ドリブル、フィジカルコンタ...
3-4-3のオフェンスコンビネーション：センターフォワードの受けに来るタッチ
センターフォワードが受けに来て、その後サイドの...
枠内シュート - ユベントス FC
異なるアングルからのシュートトレーニング
中と外を入れ替えながらの6対3の鳥かご
ロンド
５対２ バルセロナトレーニング：ロンド
ヨハン・クライフによって考案されたトップチーム...
”柵”の向こう側を目指した1対1の勝負
1対1の能力と反応スピードを向上させる
スモールサイドゲーム：「グラウンダーのマイナスボールをフィニッシュ」
近距離からグラウンダーのパスを受けてフィニッシ...
スモールサイドゲーム - 6 対 4
ポゼッションと攻守両局面を高める6対4のスモール...
フィジカルサーキットトレーニング‐パワーアップ
有酸素性持久力を高め、パワーやフィジカル強化を...
４ヶ所ゴール
４つのミニゴールで最大限のインテンシティと目の...
2対2 + ターゲットまでボールドリブル - アーセナルFC
2対2のシチュエーションに複数のテーマをプラス
