U-21
U-21
2+2 対 2
乳酸耐性とプレースキルを向上させるウォームアッ...
レジスタ付きマンマーク
ボールポゼッションしているチームとプレーができ...
ゴールキーパーシュートトレーニング
シュートへの反応
ゴール前へクロスボールを上げる攻撃の形
フィニッシュ精度、クロス精度、ディフェンススキ...
コントローロ・オリエンタートとロングシュート
指定エリアでコントローロ・オリエンタートからロ...
ドリブル突破、シュートなど多彩なコースで有酸素性能力を向上させよう
ボール運び、ドリブル突破、シュートなど複数のス...
2ヵ所サーキットの2対2
ダイナミックな2対2のシチュエーションにおけるデ...
1 対 1 - アーセナル FC
攻守両局面を強化するフリーマンを加えた１対１
ボールポゼッションと1 対 1からのシュート
ボールポゼッションと１対１からのシュートをテー...
3－5－2のオフェンスコンビネーション：中央突破
サイドからのボールにフォワードが合わせる3－5－2...
試合中のインテンシティーへの適応：バルセロナFC
ジョゼップ・グアルディオラのコンディショニング...
コンパクト守備と速攻−元レスターラニエリ監督 トレーニング２
ラニエリ監督が目指すゲーム中の基本シチュエーシ...
グリッド内でエアロビックポゼッション
制限されたプレーエリア内で行う強度の高いポゼッ...
裏のスペースの攻撃‐攻撃中のカットインと侵入のタイミング
4－4－2のシステムでオフェンスのサポートができる...
反応時間とフィニッシュ 「回ってシュート！」
１対１のシチュエーションを通じてシュートスキル...
2対1 - AFC アヤックス
2対1が2回連続するシンプルなシチュエーショントレ...
プレッシング‐動きとボールポゼッション
ディフェンス局面、オフェンス局面での様々なシチ...
4ペアの1対1にフリーマン3名追加
素早いパス交換、マークを外す動き、相手との競り...
4 対 4 のスモールサイドゲーム + フリーマン 「ポジションのキープ」
チーム間のパスワークをテーマにポジション固定で...
トライアングルを形成しながらのパスとシュート-バイエル04レバークーゼン
ドイツの強豪のレーバークーゼンのシュート・パス...
中央ゾーンでのオフェンス
どのようにして守備網のギャップを作り、ゴールま...
5対2 - 3チームによるボールポゼッション
プレッシャーがある状況でも数的優位を活かし、ボ...
