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Fase ofensiva do 4-3-3 com descarga e assistência - Zdeněk Zeman

Fase ofensiva do 4-3-3 com descarga e assistência - Zdeněk Zeman

 
目標
Fase ofensiva do 4-3-3 com descarga e assistência - Zdeněk Zeman
装備
  • 6 cones
  • 1 gol
  • Bolas suficientes para a continuidade
準備
  • Área de jogo: 30x30 metros
  • Jogadores: 6 + 1 goleiro
  • Duração: 15 minutos
  • Séries: 3 séries de 4 minutos com uma pausa de 1 minuto de recuperação ativa.
概要 サブテーマ
Situação simplificada com descarga do centroavante, apoio ao jogador da ala e passe sucessivo
Creating space, Support, Passing, Shooting, 4-3-3, Midfielder, Center midfielder, Forward, Winger, かわされないように相手とリレーしながらさがる, パス, 落とし, フィニッシュ, 枠内シュート, 侵入, 4-3-3, Depth, ズマルカメント(マークを外す動き)

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