Desafio Cognitivo - AFC Ajax | YouCoach メインコンテンツに移動

Desafio Cognitivo - AFC Ajax

Desafio Cognitivo - AFC Ajax

 
目標
Desafio Cognitivo - AFC Ajax
装備
  • Bolas
  • 8 marcadores (2 por cor)
  • 1 gol
準備
  • Área de jogo: 30x25 metros
  • Jogadores: 8 + goleiro
  • Duração: 12 minutos
  • Séries: 1
概要 サブテーマ
Exercício cognitivo competitivo com finalização subsequente ao gol
 Shooting, Acyclic speed, Agility, 方向づけ, クイックネス（俊敏性）, Cognitive quickness, 枠内シュート, Competitiveness
↑ トップへ戻る

関連コンテンツ

  • 1対1におけるボールポゼッション管理

    30×18mの長方形エリアを作り、マーカーで15×6mのミニ長方形6つに分割する。各ミニ長方形内には、白1人対赤1人を配置する。エリア内には自由に移動できるフリーマンを2人配置する。プレーエリア外の周囲には、...

  • 2対1に向けたテクニカル・ウォームアップ

    設定したエリア内に、図のとおり6個のマーカーを配置する。ボールは選手Aが立っているマーカーからスタートする。選手Bは約10メートル先、中央の2本のポールで作られた幅約2メートルのミニゴールの間に立つ。さらに左右にも2本ずつポールを使って、...

  • ウォームアップ用テクニカル・コーディネーション・サーキット

    用意したマテリアルを使って、図のA・B・C・Dの4つのサーキットを作る。 選手は全員、サーキットAのスタート位置から始め、各自ボールを手に持ってスタートする。Aを終えたら軽いジョギングでサーキットBのスタート地点へ移動し、そのままC、...

  • テクニカル＆モーターサーキット：サイコキネティクスと精密パス

    2つの並列コースを作成：技術コース（A）：ボールを持ってドリブルしながら実施。開始ポイントを示すマーカー1つ、その後にスラローム用のポール3～4本（約1.5m間隔）。最後にコーン1つ（オレンジ、最後のポールから約8～10m）。運動コース（...