U-21
U-21
スモールサイドゲーム：複数のステーションでの5対5：4種類
一つのトレーニングで様々なテクニックの側面を上...
7 対 7 の条件付きゲーム - バルセロナ FC
グアルディオラの手記より抜粋： パス回数の指定や...
ボール２球でクロスとシュート
ゴールで完結するための連携力と調整力
スモール サイド ゲーム 「 6対6 + 6名フリーマン」 - チェルシー FC
ポゼッション、フィニッシュ、数的優位の攻撃など...
7 対 7 スモールサイドゲーム、アタッキングサードの両サイドをカット
中央へのカットインからゴールを狙うプレーを身に...
2対2‐PSVアイントホーフェン
ディフェンス・オフェンスシチュエーションを磨く...
エアロビック ロンド 6 対 2 : 「縦と横方向のパス」
インターセプトと予測能力を強化する高いインテン...
ボールポゼッション 5対3 - トランジション
ボール奪取後のトランジションのための5対3でのボ...
深さのある攻撃とボールポゼッション
ボールポゼッション能力と縦へのパスを配給を高め...
五角形コートゲーム
正しいポジショニングの向上、試合のリズム
異なる区域での1対1サーキットトレーニング
1対1のシチュエーショントレーニング
スラロームレースと１対１
ボール運び、ドリブル突破、フィニッシュスキルの...
ボール運びとシュートレース
ドリブルスラロームからのフィニッシュを競うレー...
総合的条件付きサーキットトレーニング‐Ｘ
このトレーニングではアジリティーからボールコン...
マルチプル シュート
持久力とシュートスキル向上を目的としたトレーニング
ゴールのために素早い切り替え
数的優位の状況下でのボールポゼッションと、ポジ...
3vs3+1F(フリーマン)
攻守問わず、offの時にボール(ボールホルダー)以外...
スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュ
コースを素早くこなしてコントローロ・オリエンタ...
六角形のフィジカルサーキット (サイコキネティックス)
速いテンポで認知力と持久力を鍛えるトレーニング
様々なタイプのヘディング：シュート、パス、クリア！
様々なシチュエーションでのヘディングテクニック...
スモール サイド ゲーム： 両側から攻撃
前後のコースをケアすることによるＧＫの持久力、...
2対1「マークを外す動きからのシュート」
2対1のシチュエーショントレーニング
4－4－2の数的不利シチュエーション
リスタートからのチームのカバーリングを磨くトレ...
スモール サイド ゲーム - 4 対 4 - アヤックス
オフェンスの崩しとポゼッションをテーマとした4 ...
