U-21
U-21
4－3－3 フィニッシュへ向けた攻撃の展開
相手デイフェンスからの大きな跳ね返しの後の４−３...
インターバルトレーニング: フィジカル＆認知トレーニング
インターバルトレーニングを通して有酸素性能力を...
ボール、どこに置きました？（注意力を必要とするドリブルトレーニング）
テクニック面だけではなく、周りへの注意力やアス...
スモールサイドゲーム - 3対2
オフェンス、ディフェンス能力、ドリブルスキルを...
オフェンス時の素早いコンビネーション‐FCチェルシー
相手のディフェンスラインを攻めるためのプレーア...
スモール サイド ゲーム - 4対4 + 5ゴール
スペースの認識力とシュート精度を改善する試合形...
枠内シュート - バイエルンミュンヘンFC
バイエルンミュンヘンが行っているシュートトレー...
パスと持久力‐FCバイエルンミュンヘン
パスコースを空けるために、相手のマークを外しな...
7 対 7 の条件付きゲーム - バルセロナ FC
グアルディオラの手記より抜粋： パス回数の指定や...
ボール２球でクロスとシュート
ゴールで完結するための連携力と調整力
テクニック面向上のためのサーキットトレーニング
シュートトレーニング
7 対 7 スモールサイドゲーム、アタッキングサードの両サイドをカット
中央へのカットインからゴールを狙うプレーを身に...
ゴールを設置したボールポゼッション‐ユベントスFC
2人のフリーマンで数的有利を作り出すゲームを通し...
エアロビック ロンド 6 対 2 : 「縦と横方向のパス」
インターセプトと予測能力を強化する高いインテン...
ボールポゼッション 5対3 - トランジション
ボール奪取後のトランジションのための5対3でのボ...
スピードとメンタル・フィジカルアクティベーション‐レアルマドリードＣＦ
スピードと筋力強化のためのフィジカルトレーニング
五角形コートゲーム
正しいポジショニングの向上、試合のリズム
スモール サイド ゲーム 「 6対6 + 6名フリーマン」 - チェルシー FC
ポゼッション、フィニッシュ、数的優位の攻撃など...
スラロームレースと１対１
ボール運び、ドリブル突破、フィニッシュスキルの...
ボール運びとシュートレース
ドリブルスラロームからのフィニッシュを競うレー...
有酸素トレーニング‐スピードを伴った方向転換とポジショニング
有酸素運動レベルを上げて、パスのアクション前後...
マルチプル シュート
持久力とシュートスキル向上を目的としたトレーニング
ゴールのために素早い切り替え
数的優位の状況下でのボールポゼッションと、ポジ...
3－5－2のオフェンスコンビネーション：サイドからのボールでゴールを狙う
サイドに展開してフィニッシュのためにペナルティ...
