U-21
U-21
5対5 ポゼッションから色んなシュート
タッチ数制限のポゼッションと、複数のポジション...
パスライン - アーセナル FC
パスとコントロール・オリエンタートの技術を磨く...
連続したパス‐FCバイエルンミュンヘン
このトレーニングは様々なプレイヤーが近づく動き...
スモール サイド ゲーム - 「２ゴールと中央ゾーンのオブジェクト」
ボールポゼッションのキープとフィニッシュ精度を...
ポゼッション 「４ゾーンだよ！全員集合！」
戦術面（スペース利用してプレーに変化をつける、...
3-4-3のオフェンスコンビネーション：センターフォワードの受けに来るタッチ
センターフォワードが受けに来て、その後サイドの...
エアロビック ボールドリブル ＆ コントローロ・オリエンタート 「The Star」
有酸素運動、スピードに乗ったボールドリブル、方...
3 対 2 (ボランチ2名)
数的優位のトレーニング: 攻守の切り替え、決断力...
”柵”の向こう側を目指した1対1の勝負
1対1の能力と反応スピードを向上させる
サイドへの広い展開力と数的優位
数的優位を作り出すゲームメイク、オーバーラップ...
テクニカルウォームアップ ー ワンツー、ポジションチェンジ
繰り返し味方と素早いポジションチェンジを行い、...
フィジカルサーキットトレーニング‐パワーアップ
有酸素性持久力を高め、パワーやフィジカル強化を...
パス３回、ドリブル突破、フィニッシュ
パス、ドリブル突破、シュートスキル強化に効果的...
1 対 1 - 「バトル」
ドリブル突破、フィジカルコンタクト、パスをテー...
中と外を入れ替えながらの6対3の鳥かご
ロンド
クロスとフィニッシュ - リバプール FC
サイドのクロスから生まれるシュートシーンを重点...
頭を使うフィニッシュの要素を取り入れた1対1
集中力やプレースピードをトレーニングに最適なサ...
総合フィジカルトレーニング：4人の壁付き1対1
オフェンス、ディフェンス、素早いパス交換を磨く...
ゴーサインから1 対 1 - BVB ボルシア ドルトムント
ある条件を加えて１対１からフィニッシュまで持ち...
コンディショニングサーキット- 有酸素性ポテンシャル
シンプルなメニューの中で有酸素性ポテンシャルを...
ミニゴールを利用した4対4＋4
ポゼッションとゴールまでのフィニッシュを目標に...
ボール奪取からの素早いフィニッシュ
ボールポゼッション、奪取、そしてフィニッシュ
7対7 + 2名フリーマン - 「サイドチェンジ」
プレーに変化を付ける逆サイドへの素早い展開など...
6 対 3でトランジションとポゼッショントレーニング - FC バルセロナ
ボール奪取とポゼッション、そしてトランジション...
