U-21
U-21
スモール サイド ゲーム - 4 対 4 とゴール2ヶ所
ポゼッションスキル、攻守のスキル、フィニッシュ...
フィジカルサーキットトレーニング-チェルシーFC
アジリティ、クイックネスの向上
2つのターゲットに素早くシュート- ACF フィオレンティーナ
判断スピードとシュート精度を伸ばすMade in Italy...
長方形の中で2対1 - アーセナル FC
制限時間内にゴールを狙う2対1のシチュエーション...
ボールポゼッションと裏への攻撃‐AFCアヤックス
ボールポゼッションと裏へのパスを磨くための、オ...
6対6の試合にフリーマン4名、そして1対1ゾーンを加えた条件付きトレーニング
1対1がテーマのプレーエリアからポゼッションへ展...
スラローム、パス、フィニッシュ - バレンシア CF
パスとシュート精度のケアに効果的なメニューです
パスコースを作り出す
パスの技術と2人のプレイヤー間のコンビネーション...
コーン８個使用したスピードとサイコキネティックス
サイコキネティックとスピードのクオリティ向上
アシストとフィニッシュ - チェルシーFC
フリーマンを経由しながらラストパスを送り込む条...
メンタル・フィジカルアクティベーション‐バイエルンミュンヘンFC
集中力と短距離のスピードをアップさせるのに有用...
コーン4ヶ所でスプリント トレーニング
短い距離での爆発的な加速力とスピードスプリント...
フリースペースの認知とクロス - ボルシア ドルトムント BVB
アタッキングフェーズのワンシーンをシミュレーシ...
ダイヤモンド型のパス交換からのフィニッシュ
相手のマークを外す動きをしながらグランダーパス...
色付きポールを使ったパス
色付きポールを使って頭を使ったパスの精度を上げ...
GKのコーチングを受けてコントローロ・オリエンタートからフィニッシュ
方向付けされたトラップ、フィニッシュ精度の強化...
ディフェンスの素早い寄せ、ドリブル突破、シュート
ドリブルスキル、ボール奪取能力、フィニッシュ精...
グリッド内での壁を利用した4＋2対2の有酸素性ボールポゼッション
持久力を高めるために制限されたスペース内でのボ...
クイックプレー - アヤックス FC
グラウンダーパスを小刻みにテンポ良く繋いでいく...
サイドのオーバーラップとクロス
サイドからのオーバーラップとサイド奥深くからの...
応急処置
応急処置のRICEとは何か？
インターバルトレーニング - バルセロナ FC
フィジカル、スピード、持久力を一度に鍛えるメニュー
ウォーミングアップ‐タッチの繊細性
足元の感覚を養うためのミニハードルのスラローム...
スペースへのパスとコントローロ・オリエンタートからのシュート
エリア付近での素早いパス交換からのフィニッシュ...
