U-21

U-21

スモールサイドゲーム: 3対3とトランジション

トランジション(攻守の切り替え)とポゼッション...
戦術 フィニッシュ

ボールポゼッションと裏への攻撃‐AFCアヤックス

ボールポゼッションと裏へのパスを磨くための、オ...
戦術 侵入

ポゼッション 「4ゾーンだよ!全員集合!」

戦術面(スペース利用してプレーに変化をつける、...
戦術 ボールポゼッション

ダイヤモンド型のパス交換からのフィニッシュ

相手のマークを外す動きをしながらグランダーパス...
戦術 フィニッシュ

エアロビック ボールドリブル & コントローロ・オリエンタート 「The Star」

有酸素運動、スピードに乗ったボールドリブル、方...
フィジカル ボール扱い

5対5 ポゼッションから色んなシュート

タッチ数制限のポゼッションと、複数のポジション...
技術 ボールポゼッション

パスライン - アーセナル FC

パスとコントロール・オリエンタートの技術を磨く...
技術 パス

メンタル・フィジカルアクティベーション‐バイエルンミュンヘンFC

集中力と短距離のスピードをアップさせるのに有用...
技術 サイコキネティック

スモール サイド ゲーム - 「2ゴールと中央ゾーンのオブジェクト」

ボールポゼッションのキープとフィニッシュ精度を...
戦術 ボールポゼッション

1 対 1 - 「バトル」

ドリブル突破、フィジカルコンタクト、パスをテー...
技術 1対1

応急処置

応急処置のRICEとは何か?
ヘルスとウェルネス 育成

クロスとフィニッシュ - リバプール FC

サイドのクロスから生まれるシュートシーンを重点...
戦術 ボールポゼッション

ウォーミングアップ‐タッチの繊細性

足元の感覚を養うためのミニハードルのスラローム...
技術 ウォーミングアップ

サイドへの広い展開力と数的優位

数的優位を作り出すゲームメイク、オーバーラップ...
戦術 アンピエッツァ(幅)

テクニカルウォームアップ ー ワンツー、ポジションチェンジ

繰り返し味方と素早いポジションチェンジを行い、...
技術 ウォーミングアップ

グリッド内での壁を利用した4+2対2の有酸素性ボールポゼッション

持久力を高めるために制限されたスペース内でのボ...
フィジカル 有酸素性持久力

パス3回、ドリブル突破、フィニッシュ

パス、ドリブル突破、シュートスキル強化に効果的...
技術 ショートパス

ボール奪取からの素早いフィニッシュ

ボールポゼッション、奪取、そしてフィニッシュ
戦術 フィニッシュ

7対7 + 2名フリーマン - 「サイドチェンジ」

プレーに変化を付ける逆サイドへの素早い展開など...
戦術 サイドチェンジ

頭を使うフィニッシュの要素を取り入れた1対1

集中力やプレースピードをトレーニングに最適なサ...
技術 1対1

背を向けた状態からの相手を抜くドリブル、サイドの攻撃と”対角を狙う”シュート

サイドからペナルティーエリアを攻めるために上手...
技術 相手を背負ったまま後ろにドリブル

ゴーサインから1 対 1 - BVB ボルシア ドルトムント

ある条件を加えて1対1からフィニッシュまで持ち...
戦術 1対1

コンディショニングサーキット- 有酸素性ポテンシャル

シンプルなメニューの中で有酸素性ポテンシャルを...
フィジカル 有酸素パワー

スモールサイドゲーム:複数のステーションでの5対5:4種類

一つのトレーニングで様々なテクニックの側面を上...
技術 パス
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