U-21
U-21
7 対 7 の条件付きゲーム - バルセロナ FC
グアルディオラの手記より抜粋: パス回数の指定や...
ディフェンダーを困らせてゴールを決める
フィニッシング制度の向上
ボール2球でクロスとシュート
ゴールで完結するための連携力と調整力
スモール サイド ゲーム 「 6対6 + 6名フリーマン」 - チェルシー FC
ポゼッション、フィニッシュ、数的優位の攻撃など...
4対1‐コーンを狙いうつ
チームのボールポゼッションを強化しつつ、パステ...
7 対 7 スモールサイドゲーム、アタッキングサードの両サイドをカット
中央へのカットインからゴールを狙うプレーを身に...
エアロビック ロンド 6 対 2 : 「縦と横方向のパス」
インターセプトと予測能力を強化する高いインテン...
パスと基本テクニック‐レアルマドリードCF
このトレーニングで基本テクニックとパスを上達さ...
ボールポゼッション 5対3 - トランジション
ボール奪取後のトランジションのための5対3でのボ...
五角形コートゲーム
正しいポジショニングの向上、試合のリズム
3 対 2 (ボランチ2名)
数的優位のトレーニング: 攻守の切り替え、決断力...
スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュ
コースを素早くこなしてコントローロ・オリエンタ...
スラロームレースと1対1
ボール運び、ドリブル突破、フィニッシュスキルの...
連続したパス‐FCバイエルンミュンヘン
このトレーニングは様々なプレイヤーが近づく動き...
ボール運びとシュートレース
ドリブルスラロームからのフィニッシュを競うレー...
マルチプル シュート
持久力とシュートスキル向上を目的としたトレーニング
3-4-3のオフェンスコンビネーション:センターフォワードの受けに来るタッチ
センターフォワードが受けに来て、その後サイドの...
ゴールのために素早い切り替え
数的優位の状況下でのボールポゼッションと、ポジ...
”柵”の向こう側を目指した1対1の勝負
1対1の能力と反応スピードを向上させる
六角形のフィジカルサーキット (サイコキネティックス)
速いテンポで認知力と持久力を鍛えるトレーニング
スモール サイド ゲーム: 両側から攻撃
前後のコースをケアすることによるGKの持久力、...
フィジカルサーキットトレーニング‐パワーアップ
有酸素性持久力を高め、パワーやフィジカル強化を...
2対1「マークを外す動きからのシュート」
2対1のシチュエーショントレーニング
スモール サイド ゲーム - 4 対 4 - アヤックス
オフェンスの崩しとポゼッションをテーマとした4 ...


























