U-21
U-21
1対全員
さまざまな1対1の状況で守備を学ぶ
ウォームアップ用サーキット
多彩なコースをこなしながらコーディネーション能...
ゴールを4つセットしたスモールサイドゲーム‐アーセナルFC
コート内でチームにとって沢山の目的を意識させる...
エリア外、中央寄りからのシュート
セルジオ・コミッソ氏著の「Facciamo Gol!」より抜...
4つのゾーンで3 対 2のボールポゼッション
ボールポゼッション、マークを外す動き、トランジ...
時間を区切ったポゼッション‐バルセロナFC
バルセロナが用いるサイドにフリーマンをつけたボ...
クイックコンビネーション - FC バルセロナ
複数のプレイヤーが絡む素早いパス交換を通じて、...
スプリントとフィニッシュ
全速力のスプリントの後にエリア内でシュートを放...
ボールポゼッションと 1 対 1
このトレーニングではボールポゼッションと１対１...
1対1と4名フリーマン
1対1に4名フリーマンを加えたトレーニングです
ボールドリブルのサーキットトレーニング‐ボルシアドルトムント
ボールを用いた有酸素性持久力を高めるために効果...
中央突破 - カルロ・アンチェロッティ監督のトレーニング
アンチェロッティ監督が行っている中央突破の崩し...
6 対 6 + 6 「クロスとフィニッシュ」 - ユベントス FC
ボールポゼッションとクロスからのフィニッシュ
俊敏性アップのための運動能力サーキットトレーニング
主に俊敏性とスピード持久力アップを図るためのト...
決断力 - プレッシャーの中で判断力を伸ばす
敵からプレッシャーがかかっている状況での判断力...
パス- 斜めに早いパス交換
プレイヤー間のコンビネーションを高めることを目...
フィジカルサーキットトレーニング-チェルシーFC
アジリティ、クイックネスの向上
ウェーブの動きを利用して敵陣深くへ進入
ディフェンスの背後にスペースを生み出し、 ウェー...
7 対 7 ＋ 2ゲート
有酸素性能力を高める７対７の試合形式トレーニング
ボールポゼッションと裏への攻撃‐AFCアヤックス
ボールポゼッションと裏へのパスを磨くための、オ...
シュミレーショントレーニング 柔軟なディフェンス
前からと横からのデフェンスラインへの素早いパス...
フィニッシュと 2対2
クロス、フィニッシュ、戦術（2対2 ）のスキルを向...
パスコースを作り出す
パスの技術と2人のプレイヤー間のコンビネーション...
スモール サイド ゲーム - 5対5 ＋ ドリブル突破ゾーン2ヶ所
ドリブル突破、ポゼッション、フィニッシュをテー...
