U-21
U-21
3名の連携プレー - 「カットイン」
フリースペースの活用とカットインの強化メニュー
スペースのカバーリングとパス‐精神物理トレーニング
ボールポゼッション時と非ポゼッション時のコート...
テクニカルサーキット 「2連続フィニッシュ！」
ひとりのプレーヤーとして習得すべきテクニック（...
中央寄りからのシュート
セルジオ・コミッソ氏著の「Facciamo Gol!」より抜...
3対2の状況下でのCFによるパス
簡略化された、ゴールへシュートを打つためのCFの...
RSA とボールへのダイビング
スプリントからのダイビング、コーディネーション...
ワンタッチコンビネーションからのシュート
イギリスのサッカーチームは遠い距離からの強烈な...
スピード、レジスタンス、フィニッシュ - バイエルン・ミュンヘン FC
スピードと持久力を維持しながらフィニッシュに持...
テーマ形式 : ディフェンス& トライアングルへのアタック
ディフェンスを行うと同時にシュートまで持ち込む...
1対2レースとGK付きフィニッシュ
ボールへの素早いアプローチ、ボール奪取、フィニ...
時間を区切ったポゼッション‐バルセロナFC
バルセロナが用いるサイドにフリーマンをつけたボ...
スピードに乗ったドリブル、シュートレース
レースを通じて競争心とベースとなるテクニックを...
枠内シュート - ケース 1 - バイエルン ミュンヘン FC
バイエルンミュンヘンが行っているシュートトレー...
5対3 の移動式ボールポゼッション
多様なゾーンで攻守の切り替え、マークを外す動き...
ゴールを4つセットしたスモールサイドゲーム‐アーセナルFC
コート内でチームにとって沢山の目的を意識させる...
スモールサイドゲーム： 深さを生み出す攻撃 4-2-3-1
4-2-3-1フォーメーションでプレーに深さを生み出す...
壁パスとフィニッシュ - PSV アイントフォーヘン
パスやシュートといったベーススキルの強化に効果...
俊敏性アップのための運動能力サーキットトレーニング
主に俊敏性とスピード持久力アップを図るためのト...
スモールサイドゲーム 「３セクション」 - アーセナル FC
サイズの異なるスペース内で行う試合形式トレーニング
パス- 斜めに早いパス交換
プレイヤー間のコンビネーションを高めることを目...
4対4+3 ボールポゼッション バルセロナトレーニング
グアルディオラトレーニング ボールポゼッション
スモール サイド ゲーム - 「アクティブ ディフェンス」
ディフェンスとの１対１でフィジカルコンタクト、...
ボールドリブルのサーキットトレーニング‐ボルシアドルトムント
ボールを用いた有酸素性持久力を高めるために効果...
スプリントとフィニッシュ
全速力のスプリントの後にエリア内でシュートを放...
