U-21
U-21
グリッド内でエアロビックポゼッション
制限されたプレーエリア内で行う強度の高いポゼッ...
3-4-3のオフェンスコンビネーション：センターフォワードの受けに来るタッチ
センターフォワードが受けに来て、その後サイドの...
サイコキネティックスレース - AFCアヤックス
認知力のレースにフィニッシュを加えたトレーニング
中と外を入れ替えながらの6対3の鳥かご
ロンド
フィジカルサーキット - The スクエア
スピード、敏捷性を活性化するサイコキネティック...
”柵”の向こう側を目指した1対1の勝負
1対1の能力と反応スピードを向上させる
オルタナティブ スプリント - ウォームアップ
多様なスプリントを通して、プレイヤーのスピード...
ポジショニングゲーム ボールポゼッションと攻守の切り替え
カタルーニャスクールの発案者であり、世界に向け...
フィジカルサーキットトレーニング‐パワーアップ
有酸素性持久力を高め、パワーやフィジカル強化を...
アタッキングフェーズ - 4-3-3 システム
クロスとフィニッシュの場面を入れて4-3-3システム...
1 対 1 「追走」
スラローム、1対1、フィニッシュがテーマのシンプ...
ディフェンダーへの攻撃とフィニッシュ - マンチェスター・ユナイテッドFC
1対1、ラストパス、フィニッシュスキルを強化する...
総合フィジカルトレーニング：4人の壁付き1対1
オフェンス、ディフェンス、素早いパス交換を磨く...
パス、オーバーラップ、フィニッシュ
素早いパスワークとオーバーラップの後にフィニッ...
カウンターアタック - アーセナル FC
アタッキングフェーズの中でもカウンターアタック...
ミニゴールを利用した4対4＋4
ポゼッションとゴールまでのフィニッシュを目標に...
スモール サイド ゲーム - 4 対 4 とゴール2ヶ所
ポゼッションスキル、攻守のスキル、フィニッシュ...
決断能力：プレッシャー下での配球
プレッシャー下で迅速に決断する能力を磨くトレー...
2つのターゲットに素早くシュート- ACF フィオレンティーナ
判断スピードとシュート精度を伸ばすMade in Italy...
5個のボールで１対１
5個のボールで1対1練習
長方形の中で2対1 - アーセナル FC
制限時間内にゴールを狙う2対1のシチュエーション...
6対6の試合にフリーマン4名、そして1対1ゾーンを加えた条件付きトレーニング
1対1がテーマのプレーエリアからポゼッションへ展...
サイドチェンジ‐アタランタBC
サイドチェンジと数的有利のシチュエーションでの...
スラローム、パス、フィニッシュ - バレンシア CF
パスとシュート精度のケアに効果的なメニューです
