U-21
U-21
3 対 2 (ボランチ2名)
数的優位のトレーニング: 攻守の切り替え、決断力...
外からのカットプレー
リヒトシュタイナー選手のような外からの動き出し...
1 対 1からのパス - バレンシア CF
1対1の勝負を通じて、ドリブル、フィジカルコンタ...
連続したパス‐FCバイエルンミュンヘン
このトレーニングは様々なプレイヤーが近づく動き...
枠内シュート - ユベントス FC
異なるアングルからのシュートトレーニング
4-4-2システムの攻撃時 「サイドチェンジ」
4-4-2システムの攻撃陣の動きを改善する戦術トレー...
スモールサイドゲーム：「グラウンダーのマイナスボールをフィニッシュ」
近距離からグラウンダーのパスを受けてフィニッシ...
中と外を入れ替えながらの6対3の鳥かご
ロンド
スモールサイドゲーム - 6 対 4
ポゼッションと攻守両局面を高める6対4のスモール...
”柵”の向こう側を目指した1対1の勝負
1対1の能力と反応スピードを向上させる
４ヶ所ゴール
４つのミニゴールで最大限のインテンシティと目の...
2対2 + ターゲットまでボールドリブル - アーセナルFC
2対2のシチュエーションに複数のテーマをプラス
フィジカルサーキットトレーニング‐パワーアップ
有酸素性持久力を高め、パワーやフィジカル強化を...
５対２ バルセロナトレーニング：ロンド
ヨハン・クライフによって考案されたトップチーム...
スピード、レジスタンス、フィニッシュ - バイエルン・ミュンヘン FC
スピードと持久力を維持しながらフィニッシュに持...
3名の連携プレー - 「カットイン」
フリースペースの活用とカットインの強化メニュー
テクニカルサーキット 「2連続フィニッシュ！」
ひとりのプレーヤーとして習得すべきテクニック（...
総合フィジカルトレーニング：4人の壁付き1対1
オフェンス、ディフェンス、素早いパス交換を磨く...
中央寄りからのシュート
セルジオ・コミッソ氏著の「Facciamo Gol!」より抜...
RSA とボールへのダイビング
スプリントからのダイビング、コーディネーション...
ミニゴールを利用した4対4＋4
ポゼッションとゴールまでのフィニッシュを目標に...
中央ゾーンでのオフェンス
どのようにして守備網のギャップを作り、ゴールま...
5対2 - 3チームによるボールポゼッション
プレッシャーがある状況でも数的優位を活かし、ボ...
