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Construção desde a defesa com transições - BVB Borussia Dortmund

Construção desde a defesa com transições - BVB Borussia Dortmund

 
目標
Construção desde a defesa com transições - BVB Borussia Dortmund
装備
  • Marcadores
  • 4 postes
  • 7 coletes (4 de uma cor, 3 de outra) 
  • Bolas
準備
  • Área de Jogo: 60×40 metros / 66×44 jardas
  • Jogadores: 12 + 1 guarda-redes
  • Duração: 24 minutos
  • Séries: 2 de 10 minutos cada com 2 minutos de recuperação
概要 サブテーマ
Pratique a construção desde a defesa com transições sucessivas
Playing out from the back, Finishing in the final third, Defending Principles, Press, Cover, Intercepting, Communication, Direct play, ゴールへの攻撃, クロスへの守備対応, Communication, ポジショ二ング(集団), プレス, 危険なゾーンのカバー, 軌道予想能力, トランジション

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