スラローム、1対1、フィニッシュがテーマのシンプルなシチュエーショントレーニング

マーカーを用いて、縦45m×横35mのフィールドを作る(フィールドの四つ角にはコーンを設置する)。そのフィールドをちょうど半分に分けるために、縦のラインの真ん中にマーカーを２つ設置する。各フィールドの横のラインから近い場所に、横のラインに対して垂直になる様に、それぞれ5メートル間隔にポールを置いてゴールを設置する(図の様に)。ボールがフィールドの外へ出た後に直ぐリスタートが出来るように、...

攻撃時のゴール位置を把握する視野とシュートの判断スピードは、プレーの違いを生み出すプレイヤーのクオリティとなります。フィオレンティーナがどのようにこの要素を強化しているのか見てみましょう。

バルセロナのジョゼップ・グアルディオラとティト・ビラノバが採用していたインターバルトレーニング。 サーキットを通してフィジカル・持久力を強化。