この回ではAlan Ballatore氏がFフェイスブックを通じて送って頂いた練習メニューを紹介致します。反射神経を鍛えるトレーニングです。 https://www.facebook.com/pages/YouCoach/310019875733411

2対2のシチュエーションに複数のテーマをプラス。

フィールド上の正規のゴールをそのまま利用する。ゴールから35m離したところにマーカーAを設置する。マーカーAからゴール方向に5m話したところにマーカーBを設置する。マーカーBの左右、ゴールラインから20m離したところにそれぞれ１つずつマーカーCとマーカーDを設置する。B、C、Dのマーカーの近くにそれぞれ1人ずつプレイヤーを立たせる。残りのプレイヤーは、...

このトレーニングではフィニッシュに繋げるボールポゼッションスキルを強化します。