制限時間内にゴールを狙う2対1のシチュエーショントレーニングです。

チェルシーのロンドンのトレーニングから取り入れられたと考えられているこの練習は、敏捷性やスピードといった運動能力を高めてくれます。

ゴールを目指すシンプルなトレーニングについてはバイエルンミュンヘンからヒントを得てみましょう。

数的優位の状況のシンプルなポゼッショントレーニング。