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後方のサポート - 壁パスからの展開後、味方のサポートの動きによる仕上げを狙うテーマゲーム

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反応 - 高強度でのテクニックを、反応・適応・アンティシペーション・切り替えの能力を鍛えながら向上させる

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3ゾーンの攻撃対守備：内外での数的優位

引きつける - ボール保持側が相手をボールに引き付けてパスコースを空けることを養うトレーニング

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パス - パスの技術と2人の連携プレーを鍛えるサーキット

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ボール扱い

スラロームと1対1のチャレンジ：フィニッシュを目指して

ボール扱い - 実行スピードを刺激するチャレンジ形式で技術動作を鍛える

マークを外す

2つの正方形での3対1ロンド：パスコースを空けろ

マークを外す - 限られたスペースでのロンド：マークを外す動きとパスコースの意識を鍛える

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パス

パス - レアル・マドリードCF

パス - パスとパスチェーンを鍛えるエクササイズ

ボールポゼッション

ドリブルとポゼッションを鍛える正方形での2対2

ボールポゼッション - ポゼッションと、プレッシャー下でのドリブル・パス・オリエンテッドコントロールの技術動作を鍛える

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ボール扱い

ボールコントロールとターゲット当て - AFCアヤックス

ボール扱い - ボールコントロールとパスを鍛えるエクササイズ:ゴールを目指して

相手を背負ったまま後ろにドリブル

バックターンからのドリブル、サイド攻撃、そしてカーブシュート

相手を背負ったまま後ろにドリブル - オリエンテッドコントロールからの展開でサイドを攻略し、フィニッシュへ

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コントロール・オリエンタート

ポゼッションゲーム 8対8 + フリーマン2名：オリエンテッドレシーブと認知負荷

コントロール・オリエンタート - ポゼッションゲーム 8対8 + フリーマン2名：決められたスペースでオリエンテッドレシーブを鍛える

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ボールの受け方と守り方

コントロールとボールディフェンス - 1対1の状況

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運動サイコキネティックサーキット：1対1チャレンジ

基本的な動き - 認知刺激運動ステーション：1対1でのスピードと処理速度

守備における個人戦術の原則

ダブルレクタングル：ビルドアップゾーンからの脱出、フィニッシュゾーンでの1対1

守備における個人戦術の原則 - ビルドアップからの攻撃展開と、フィニッシュゾーンでの1対1を鍛える練習

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1対1

素早い1対1からのフィニッシュ

1対1 - 素早いボール運びからの1対1（攻守）シュート練習

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基本的運動パターン：反応能力

反応 - 技術・運動練習：ボール運びと1対1のデュエルにおける認知刺激

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