ボール運びとスピードを鍛えるユース年代向けトレーニング。

 マーカーを用いて30×30mの四角形を作成する。四角形の中の、対角となる２つの隅にそれぞれ3×3m四角形を作成する。それぞれの小さい四角形の中に、各チーム1人ずつプレイヤーを立たせる。その2人のプレイヤー(図中では赤と白のプレイヤー)はボールポゼッション中その四角形の中から出ることが出来ない。大きい四角形の中に、赤と白のチームに分けたプレイヤーをそれぞれ4人ずつ配置する(図中では、...

敵味方の位置を把握したコース取りとボールコントロール。

異なる状況下でフィニッシュ精度を鍛えるシチュエーショントレーニング。コーディネーションとサイコキネティックの要素も組み込まれています。