フィジカル
フィジカル
スピード、レジスタンス、フィニッシュ - バイエルン・ミュンヘン FC
スピードと持久力を維持しながらフィニッシュに持...
キーパーのためのコーディネーション‐運動能力トレーニング
キーパートレーニングのため有酸素運動的要素を取...
コンディショニングサーキット- 有酸素性ポテンシャル
シンプルなメニューの中で有酸素性ポテンシャルを...
総合的条件付きサーキットトレーニング‐Ｘ
このトレーニングではアジリティーからボールコン...
爆発力 - マルチジャンプ
数種類の跳躍で爆発力を鍛えるトレーニング
ウォームアップサーキット
トレーニング開始前のウォームアップコース
フィジカルサーキットトレーニング-チェルシーFC
アジリティ、クイックネスの向上
条件付きゲーム: 「隣接エリア」 - ユベントス F.C.
低負荷のインテンシティーで有酸素性運動能力向上...
パスと持久力‐FCバイエルンミュンヘン
パスコースを空けるために、相手のマークを外しな...
エアロビック ロンド 6 対 2 : 「縦と横方向のパス」
インターセプトと予測能力を強化する高いインテン...
インターバルトレーニング: フィジカル＆認知トレーニング
インターバルトレーニングを通して有酸素性能力を...
マーカーを集めろ！
小さい子たちのアジリティー、スピード、反応力を...
サイコキネティックスレース - AFCアヤックス
認知力のレースにフィニッシュを加えたトレーニング
フィジカルサーキットトレーニング‐パワーアップ
有酸素性持久力を高め、パワーやフィジカル強化を...
持久力ワークアウト ： 「The スパイラル！」
有酸素性強度を高めるフィジカルトレーニングです
試合中のインテンシティーへの適応：バルセロナFC
ジョゼップ・グアルディオラのコンディショニング...
アジリティーとボールドリブル‐バレンシアCF
このトレーニングでは、アジリティーとボールドリ...
コンディショニングサーキット - 「スピードに乗ったクロスとフィニッシュ」 FC バルセロナ
スピード、狭いスペースでのパスワーク、クロス、...
スピードとメンタル・フィジカルアクティベーション‐レアルマドリードＣＦ
スピードと筋力強化のためのフィジカルトレーニング
フィジカル ウォームアップ - FC インテル
プレーヤーのフィジカルとメンタルを活性化する効...
インターバルトレーニング - バルセロナ FC
フィジカル、スピード、持久力を一度に鍛えるメニュー
総合フィジカルトレーニング：4人の壁付き1対1
オフェンス、ディフェンス、素早いパス交換を磨く...
ウォームアップ用サーキット
多彩なコースをこなしながらコーディネーション能...
俊敏性アップのための運動能力サーキットトレーニング
主に俊敏性とスピード持久力アップを図るためのト...
