フィジカル
フィジカル
コーン4ヶ所でスプリント トレーニング
短い距離での爆発的な加速力とスピードスプリント...
フィジカル＆テクニカルサーキット - 「ダブルL」
フィニッシュ精度、持久力、敏捷性を強化するトレ...
エアロビック ボールドリブル ＆ コントローロ・オリエンタート 「The Star」
有酸素運動、スピードに乗ったボールドリブル、方...
ゴールキーパーシュートトレーニング
シュートへの反応
フィジカルサーキット - The スクエア
スピード、敏捷性を活性化するサイコキネティック...
4 対 4 - タクティカルスキル ウォームアップ
戦術、フィジカル、スキル要素を鍛えるウォームア...
爆発力 - マルチジャンプ
数種類の跳躍で爆発力を鍛えるトレーニング
エアロビック ロンド 6 対 2 : 「縦と横方向のパス」
インターセプトと予測能力を強化する高いインテン...
持久力ワークアウト ： 「The スパイラル！」
有酸素性強度を高めるフィジカルトレーニングです
フィジカル ウォームアップ - FC インテル
プレーヤーのフィジカルとメンタルを活性化する効...
