トップチーム
トップチーム
スモールサイドゲーム： 3対3とトランジション
トランジション（攻守の切り替え）とポゼッション...
プレッシング‐動きとボールポゼッション
ディフェンス局面、オフェンス局面での様々なシチ...
ディフェンダーへの攻撃とフィニッシュ - マンチェスター・ユナイテッドFC
1対1、ラストパス、フィニッシュスキルを強化する...
2+2 対 2
乳酸耐性とプレースキルを向上させるウォームアッ...
中と外を入れ替えながらの6対3の鳥かご
ロンド
フィジカルサーキットトレーニング-チェルシーFC
アジリティ、クイックネスの向上
スプリントとフィニッシュ
全速力のスプリントの後にエリア内でシュートを放...
ポゼッション 「４ゾーンだよ！全員集合！」
戦術面（スペース利用してプレーに変化をつける、...
奪ってからのプレー‐レアルマドリードCF
ボールダッシュと素早い展開、レアルマドリードス...
頭を使うフィニッシュの要素を取り入れた1対1
集中力やプレースピードをトレーニングに最適なサ...
サイドへの広い展開力と数的優位
数的優位を作り出すゲームメイク、オーバーラップ...
メンタル・フィジカルアクティベーション‐バイエルンミュンヘンFC
集中力と短距離のスピードをアップさせるのに有用...
パスライン - アーセナル FC
パスとコントロール・オリエンタートの技術を磨く...
テクニカル サーキット - BVB ボルシア ドルトムント
スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニ...
エアロビック ロンド 6 対 2 : 「縦と横方向のパス」
インターセプトと予測能力を強化する高いインテン...
直線勝負と1対1
ドリブルスキルと反応スピードを鍛えよう
3-4-3のオフェンスコンビネーション：センターフォワードの受けに来るタッチ
センターフォワードが受けに来て、その後サイドの...
パス- 斜めに早いパス交換
プレイヤー間のコンビネーションを高めることを目...
スモールサイドゲーム：「グラウンダーのマイナスボールをフィニッシュ」
近距離からグラウンダーのパスを受けてフィニッシ...
テクニカルウォームアップ ー ワンツー、ポジションチェンジ
繰り返し味方と素早いポジションチェンジを行い、...
スピードと筋力強化‐アヤックスFC
方向転換の中での筋力強化とスピードアップ
コンディショニングサーキット- 有酸素性ポテンシャル
シンプルなメニューの中で有酸素性ポテンシャルを...
パスと持久力‐FCバイエルンミュンヘン
パスコースを空けるために、相手のマークを外しな...
クイックプレー - アヤックス FC
グラウンダーパスを小刻みにテンポ良く繋いでいく...
