トップチーム
トップチーム
FWの落としからの3対2
FWの落としからフィニッシュへ繋げる3対2のシチュエーショナルトレーニング
難易度:
トップチーム, U-21, U-17, U-15
30、40、50メートルの加速走
試合前のウォームアップ：距離を段階的に伸ばす加速走
4-2-3-1フォーメーション：最終ラインの裏を狙う攻撃
4-2-3-1フォーメーションにおける、ウイングのカッ...
アスレティック持久力サーキットトレーニング
エアロビック持久力向上を目的とした、シュート付...
4対4 + 3フリーマンのポゼッションゲーム
ボールポゼッションとコンディショニング要素を鍛...
自重サーキットトレーニングによる筋力強化
筋力と協調性を高めるためのサーキットトレーニング
ゴールへのフィニッシュを伴う攻撃アクション、そして締めくくりは2対2。
迅速な判断能力とトランジション能力のための、ゴ...
ディフェンダー間のパス回しと、最終的な2対2の状況
守備的ボール回しとオーバーラップの動き、そして...
条件付きゲーム：フィニッシュを狙う素早い攻撃展開 素早い組み立てと決定力向上
条件付きゲーム：フィニッシュに向けた素早いアク...
ゴールキーパーの活用
プレッシャー下でのゴールキーパーからのビルドア...
テーマゲーム：中央ゴール2面形式
テーマゲーム：中央のゴールを挟んで2分割されたピ...
ディープ
有酸素パワー開発のための、間欠性の原則を用いた...
パス連動の分析練習 + 1対1
4人でのパス連動（トライアングルパス）と、最終的...
フィニッシュ向上のためのサーキットトレーニング
フィニッシュ付きパスサーキット
限定試合：ヘディング
ヘディングに焦点を当てた条件付きゲームと、コー...
トーマス・トゥヘル式６角形パス
複数選手間での連携パス
パス＆レシーブ：ポジション別育成
パスワークと連動した動き：サポートとオフザボー...
簡易版 精密グラウンダーシュート ゲーム
近距離フィニッシュ特化型テーマゲーム
⚽️ パス回しからのシュート練習でウォーミングアップ
⚽️ ウォーミングアップ練習：パス回しからのフィニ...
パス - 斜めの素早いパス交換
選手間の素早い連携を向上させるテクニカルサーキット
9対9のシチュエーションゲーム
ボール保持局面で数的優位を作り出す力を養うため...
3ゾーンでの制限付きゲーム
フィールドを3つのゾーンに分割し、スペースが制限...
簡易的な状況：カウンタームーブメントとフィニッシュ
カウンタームーブメントとフィニッシュを鍛えるシ...
深い位置からのクロスとフィニッシュ - FCバルセロナ
サイドからのクロスに対するフィニッシュのための...
一列スタートのコーナーキックのセットプレー
一列スタートからの一斉の走り出しを伴うコーナー...
