スモールサイドゲーム - 進入禁止ゾーン

オフェンス及びディフェンススキル向上が狙いのシ...

戦術 ボールポゼッション

フィジカル＆テクニカルサーキット - 「ダブルL」

フィニッシュ精度、持久力、敏捷性を強化するトレ...

フィジカル クイックネス（俊敏性）

長方形の中で2対1 - アーセナル FC

制限時間内にゴールを狙う2対1のシチュエーション...

戦術 2対1

パスと持久力‐FCバイエルンミュンヘン

パスコースを空けるために、相手のマークを外しな...

フィジカル 有酸素性持久力

裏のスペースの攻撃‐攻撃中のカットインと侵入のタイミング

4－4－2のシステムでオフェンスのサポートができる...

戦術 侵入

スモール サイド ゲーム - 4 対 4 とゴール2ヶ所

ポゼッションスキル、攻守のスキル、フィニッシュ...

戦術 枠内シュート

スモール サイド ゲーム - 5対5 ＋ ドリブル突破ゾーン2ヶ所

ドリブル突破、ポゼッション、フィニッシュをテー...

技術 ドリブル（相手を抜くドリブル）

枠内シュート - ユベントス FC

異なるアングルからのシュートトレーニング

技術 枠内シュート

ポテンシャルを引き出そう

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RSA とボールへのダイビング

スプリントからのダイビング、コーディネーション...

ゴールキーパースキル RSA(リピート・スプリント・アビリティ）

ラインパス‐ウォーミングアップ

コートをかせぐ横パスのトレーニング

戦術 パス

アジリティーとボールドリブル‐バレンシアCF

このトレーニングでは、アジリティーとボールドリ...

フィジカル ボール扱い

決断能力：プレッシャー下での配球

プレッシャー下で迅速に決断する能力を磨くトレー...

技術 周辺視界

ウォームアップサーキット

トレーニング開始前のウォームアップコース

フィジカル ウォーミングアップ

CFのマークを外す動きと３人目の動き出し

ＣＦのマークを外す動きとエリア内の３人目（ＭＦ...

戦術 マークを外す

6 対 6のボールポゼッション

プレッシャーがかかる中でのポゼッションキープを...

戦術 ボールポゼッション

スピードとスタミナ‐ジャングルトレーニング

スピードとスタミナアップのためのフィジカルサー...

フィジカル スピード持久力

ゴールキーパーシュートトレーニング

シュートへの反応

フィジカル ゴールキーパースキル

ボール２球でクロスとシュート

ゴールで完結するための連携力と調整力

技術 フィニッシュ

ゴール前へクロスボールを上げる攻撃の形

フィニッシュ精度、クロス精度、ディフェンススキ...

技術 クロス

パスコースを作り出す

パスの技術と2人のプレイヤー間のコンビネーション...

技術 パス

スモールサイドゲーム - 3対2

オフェンス、ディフェンス能力、ドリブルスキルを...

戦術 3対2

条件付きゲーム 10 対 10 - ボルシア ドルトムント BVB

このトレーニングを通じてプレーの視野、ボールポ...

戦術 4-4-2

4-2-3-1ベースの2ゾーントレーニング

２ゾーンに分けて行うシチュエーショントレーニン...

戦術 2ライン上での4対2

技術 ‐ 戦術のウォーミングアップ：2対1 ‐ バレンシアCF

数的不利な状況でのディフェンス能力を向上させる...

技術 2対1