トップチーム
トップチーム
シュートトレーニングを入れたサーキットメニュー - チェルシー F.C.
複数のコースの中にシュートとクロスを取り入れた...
2ヵ所サーキットの2対2
ダイナミックな2対2のシチュエーションにおけるデ...
爆発力 - マルチジャンプ
数種類の跳躍で爆発力を鍛えるトレーニング
スピードに乗ったドリブル、シュートレース
レースを通じて競争心とベースとなるテクニックを...
4-4-2のオフェンスコンビネーション；サイドの高い位置からのクロスのためのサイドチェンジ
相手の弱いサイドを活用する4-4-2システムのオフェ...
5個のボールで１対１
5個のボールで1対1練習
ゴーサインから1 対 1 - BVB ボルシア ドルトムント
ある条件を加えて１対１からフィニッシュまで持ち...
スモールサイドゲーム： 3対3とトランジション
トランジション（攻守の切り替え）とポゼッション...
プレッシング‐動きとボールポゼッション
ディフェンス局面、オフェンス局面での様々なシチ...
ディフェンダーへの攻撃とフィニッシュ - マンチェスター・ユナイテッドFC
1対1、ラストパス、フィニッシュスキルを強化する...
2+2 対 2
乳酸耐性とプレースキルを向上させるウォームアッ...
中と外を入れ替えながらの6対3の鳥かご
ロンド
フィジカルサーキットトレーニング-チェルシーFC
アジリティ、クイックネスの向上
スプリントとフィニッシュ
全速力のスプリントの後にエリア内でシュートを放...
テクニカル サーキット - BVB ボルシア ドルトムント
スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニ...
ポゼッション 「４ゾーンだよ！全員集合！」
戦術面（スペース利用してプレーに変化をつける、...
奪ってからのプレー‐レアルマドリードCF
ボールダッシュと素早い展開、レアルマドリードス...
頭を使うフィニッシュの要素を取り入れた1対1
集中力やプレースピードをトレーニングに最適なサ...
サイドへの広い展開力と数的優位
数的優位を作り出すゲームメイク、オーバーラップ...
メンタル・フィジカルアクティベーション‐バイエルンミュンヘンFC
集中力と短距離のスピードをアップさせるのに有用...
パスライン - アーセナル FC
パスとコントロール・オリエンタートの技術を磨く...
テクニカルウォームアップ ー ワンツー、ポジションチェンジ
繰り返し味方と素早いポジションチェンジを行い、...
スピードと筋力強化‐アヤックスFC
方向転換の中での筋力強化とスピードアップ
エアロビック ロンド 6 対 2 : 「縦と横方向のパス」
インターセプトと予測能力を強化する高いインテン...
