トップチーム
トップチーム
メンタル・フィジカルアクティベーション‐バイエルンミュンヘンFC
集中力と短距離のスピードをアップさせるのに有用...
パスライン - アーセナル FC
パスとコントロール・オリエンタートの技術を磨く...
テクニカルウォームアップ ー ワンツー、ポジションチェンジ
繰り返し味方と素早いポジションチェンジを行い、...
スピードと筋力強化‐アヤックスFC
方向転換の中での筋力強化とスピードアップ
エアロビック ロンド 6 対 2 : 「縦と横方向のパス」
インターセプトと予測能力を強化する高いインテン...
直線勝負と1対1
ドリブルスキルと反応スピードを鍛えよう
3-4-3のオフェンスコンビネーション：センターフォワードの受けに来るタッチ
センターフォワードが受けに来て、その後サイドの...
パス- 斜めに早いパス交換
プレイヤー間のコンビネーションを高めることを目...
スモールサイドゲーム：「グラウンダーのマイナスボールをフィニッシュ」
近距離からグラウンダーのパスを受けてフィニッシ...
スピードレース ウィズ フィニッシュ
レース形式のシチュエーションでスピード、フィニ...
コンディショニングサーキット- 有酸素性ポテンシャル
シンプルなメニューの中で有酸素性ポテンシャルを...
パスと持久力‐FCバイエルンミュンヘン
パスコースを空けるために、相手のマークを外しな...
クイックプレー - アヤックス FC
グラウンダーパスを小刻みにテンポ良く繋いでいく...
フリースペースの認知とクロス - ボルシア ドルトムント BVB
アタッキングフェーズのワンシーンをシミュレーシ...
3対2の状況下でのCFによるパス
簡略化された、ゴールへシュートを打つためのCFの...
背を向けた状態からの相手を抜くドリブル、サイドの攻撃と”対角を狙う”シュート
サイドからペナルティーエリアを攻めるために上手...
スモール サイド ゲーム： 両側から攻撃
前後のコースをケアすることによるＧＫの持久力、...
条件付き1対1
ドリブル突破、球際の競り合いを1対1の状況下で鍛...
ラインパス‐ウォーミングアップ
コートをかせぐ横パスのトレーニング
５対２ バルセロナトレーニング：ロンド
ヨハン・クライフによって考案されたトップチーム...
5対3 の移動式ボールポゼッション
多様なゾーンで攻守の切り替え、マークを外す動き...
スモール サイド ゲーム 「ヘディング」
ヘディングをテーマとした試合形式メニュー
スモールサイドゲーム ： 4対4 + スクエア内フリーマン
ポゼッションとインターセプトの改善
スピードとスタミナ‐ジャングルトレーニング
スピードとスタミナアップのためのフィジカルサー...
