テーマ形式 : ディフェンス& トライアングルへのアタック | YouCoach

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テーマ形式 : ディフェンス& トライアングルへのアタック

目標:

ボールポゼッション

装備

ポール３本
マーカー８枚
コーン４個
ボール
ビブス５枚

準備

プレーエリア：３０ｘ３０ｍ
プレーヤー：１０名 + ＧＫ２名
所要時間：１８分
セット数：３セットｘ４分プレー＋２分アクティブレスト

テーマ形式 : ディフェンス& トライアングルへのアタック

概要

楽しみながら３つの能力（フィニッシュ、ディフェンス、ポゼッション）を鍛えるメニューです。

サブテーマ

キック, フィニッシュ, ゴールを守りながらのディフェンス

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