固定ペアでボールポゼッション
固定ペアでボールポゼッション |
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目的
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マテリアル
- マーカー4枚
- ボール数個
- ビブス5枚
準備
- プレーエリア：25×25メートル
- プレイヤー：チーム全員で10名以上かつ偶数
- 所要時間：15分
- セット数：4分×3セット(インターバル1分)
| 概要 | 第二の目的 |
|---|---|
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マークにつかれた状態でのボールポゼッション、プレイヤーは固定ペアにして行います。 |
方向を定める, マークを外す, ショートパス, 正しいポジショニング, マークにつく, インターセプト |
オーガナイズ
プレイヤーをグリッド内に自由に、図に示されているように、配置します。5人1チームにします。
概要
- プレイヤーはワンタッチプレーとタッチ数フリーとを交互に行います。
ルール
- ボールを持つ方の5人のプレイヤーはポゼッションをキープしなければいけません。
- ボールを持たない5人のプレイヤーはそれぞれが1人ずつ相手のプレイヤーをマークして、ボールに対して前に入り、ポゼッションを奪えるようにしなければいけません。
- もしボールを奪うことができれば、そのボールを味方に繋ぐことができます。
- 5本パスをつないだチームは1点獲得します。
バリエーション
- パスをカットして味方につなぐことができたプレーがある毎に1点を与える
コーチのポイント
- パスとスペースへのマークを外す動きに気をつけましょう
- 相手より遠い足にパスを出すことで味方がボールを受けてからプレーにつなげるまでより余裕が持てるということを説明しましょう
- ボールを受ける前にどこへプレーを繋げていくのか見させるように声掛けしましょう
- 適切なプレー時間とレスト時間
- コートのサイズをプレイヤーの能力に応じて修正しましょう
- コートのサイズを広げることでインテンシティーの高いトレーニング変えることができます
