トップチーム
トップチーム
中央寄りからのシュート
セルジオ・コミッソ氏著の「Facciamo Gol!」より抜...
アタッカー陣のスキルムーブ（クロス、交差、フィニッシュ）
クロスからの最終局面の連係を高めるトレーニング
３つの色に分けたパスの出し受け。−“ティキ・タカ”
しっかりと考えながら行うボールポゼッション
オフェンス時の素早いコンビネーション‐FCチェルシー
相手のディフェンスラインを攻めるためのプレーア...
ゴールを設置したボールポゼッション‐ユベントスFC
2人のフリーマンで数的有利を作り出すゲームを通し...
2連続フィニッシュ - マンチェスター ユナイテッド F.C.
両足でのフィニッシュ、コントロール・オリエンタ...
7 対 7 スモールサイドゲーム、アタッキングサードの両サイドをカット
中央へのカットインからゴールを狙うプレーを身に...
レジスタ付きマンマーク
ボールポゼッションしているチームとプレーができ...
中央突破 - カルロ・アンチェロッティ監督のトレーニング
アンチェロッティ監督が行っている中央突破の崩し...
戦術確認 「中プレー、外ローテ」 - レアル マドリー CF
外のフリーマンを加えて数的優位の状況でポゼッシ...
スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュ
コースを素早くこなしてコントローロ・オリエンタ...
2ヵ所サーキットの2対2
ダイナミックな2対2のシチュエーションにおけるデ...
ボール奪取からの素早いフィニッシュ
ボールポゼッション、奪取、そしてフィニッシュ
ドリブル突破、シュートなど多彩なコースで有酸素性能力を向上させよう
ボール運び、ドリブル突破、シュートなど複数のス...
4-4-2のオフェンスコンビネーション；サイドの高い位置からのクロスのためのサイドチェンジ
相手の弱いサイドを活用する4-4-2システムのオフェ...
ボール、どこに置きました？（注意力を必要とするドリブルトレーニング）
テクニック面だけではなく、周りへの注意力やアス...
4 対 4 のスモールサイドゲーム + フリーマン 「ポジションのキープ」
チーム間のパスワークをテーマにポジション固定で...
テーマ付き 2 対 2
オフェンス及びディフェンスのフェーズ、フィニッ...
グリッド内でエアロビックポゼッション
制限されたプレーエリア内で行う強度の高いポゼッ...
プレッシング‐動きとボールポゼッション
ディフェンス局面、オフェンス局面での様々なシチ...
エリア外、中央寄りからのシュート
セルジオ・コミッソ氏著の「Facciamo Gol!」より抜...
7対7 + 2名フリーマン - 「サイドチェンジ」
プレーに変化を付ける逆サイドへの素早い展開など...
中と外を入れ替えながらの6対3の鳥かご
ロンド
スポーツ選手・コーチが持つべき３つのパフォーマンスアップのための考え方
このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマン...
