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レジスタ付きマンマーク

目標:

ボールポゼッション

装備

マーカー4枚
ボール数個
ビブス数枚

準備

プレーエリア：25×25メートル
プレイヤー：11人からチーム全員
所要時間：15分間
セット数：4分×3セット(1分間のレストを挟みながら)

レジスタ付きマンマーク

概要

フリーなスペースへマークを外すことも磨きながら、パス、マークを外す動き、ディフェンスのポジショニングを上達させるテーマトレーニング

サブテーマ

マークを外す, ショートパス, マークにつく, インターセプト

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