スモール サイド ゲーム 「 6対6 + 6名フリーマン」 - チェルシー FC

装備
  • マーカー16枚
  • ビブス12枚(1色6枚、1色6枚)
  • ゴール2ヶ所
  • ボール
準備
  • プレーエリア: 40×30m
  • プレイヤー: 18名 + GK2名
  • 所要時間: 21分
  • セット数:5分×3セット(インターバル2分)
スモール サイド ゲーム 「 6対6 + 6名フリーマン」  - チェルシー FC

概要

6対6の試合にフリーマンを6名追加し、ボールポゼッション、フィニッシュスキル、数的優位の構築を強化する戦術トレーニングです。

組織

40×30mのプレーエリアを準備します。ピッチの短辺側2ヶ所にゴールを配置します。そして図のように4辺全体にマーカーを使用して計8か所ミニゴールを配置していきます。ミニゲートの間隔は3mに設定します。1チーム6人制で計3チームに分けます。2チームはピッチ内で試合、残りの1チームは6名全員フリーマンとなり、ミニゴール2ヶ所の間にスタンバイ。

説明

  • ピッチ内は6対6、そしてピッチ外の4辺に計6名フリーマンを加えて試合形式のトレーニング。
  • ボール保持側のチームは外側のフリーマン6名のうち1名とパス交換して数的優位の状況を作り出すことが出来たらシュートの権利が与えられます。(図例)
  • セット終了後に得点集計して勝敗決定。
  • セット終了後にピッチ内で試合をしていた片方のチームがフリーマン役を交代。

ルール

  • フリーマンは左右のミニゲート間が移動範囲となります。
  • プレーヤーとフリーマン間のパス交換はミニゲートを通過したパスのみ有効とする。
  • フリーマンは最大2タッチ。
  • フリーマンからのゴールに直結するアシストは2点。(図例)
  • ミニゲートを通過することなくボールが出てしまった場合、相手側のチームにボールを渡してプレー再開。

バリエーション

  1. 両チームは2つのゴールに攻撃しても良い。プレーはGKから再開。

コーチングポイント

  • パスを受けるたけのポジショニング、マークを外す動きのスキル強化に効果的なトレーニングです。
  • 数的優位の構築のためにフリーマンのサポートを積極的に活用するようポゼッション側のチームに促しましょう。
  • パスコースを限定されないよう素早いパスワークを意識し、高いプレーリズムをキープしましょう。
  • プレー中の重要事項は口頭コミュニケーション、ボールポゼッション側の動作(マークを外す動き)、ディフェンス側の動作(マーキング、予測、インターセプト)。
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