U-15
U-15
パスとコントロールオリエンタート
パスとコントロールオリエンタートトレーニング
スピードに乗ったドリブル、シュートレース
レースを通じて競争心とベースとなるテクニックを...
応急処置
応急処置のRICEとは何か？
対峙プレー - レアル マドリー CF
敏捷性とフィニッシュスキルの強化に最適なトレー...
相手を抜くドリブル‐1対1
よりクラシックな”1対1”を利用して相手を抜くドリ...
2列目からの動き出し（第3の動き） - レアル マドリード CF
２列目の選手による第３の動きと、背後からのフィ...
1対1、フェイント、フィニッシュ
どこからディフェンスが出てくるかな？
スペースのカバーリングとパス‐精神物理トレーニング
ボールポゼッション時と非ポゼッション時のコート...
ラインパス‐ウォーミングアップ
コートをかせぐ横パスのトレーニング
スピードと精度を競うレース
持久力、シュート、ボール運びを強化するスラロー...
Ｙ字パス－レアルマドリード
シンプルなパス練習
7 対 7 ＋ 2ゲート
有酸素性能力を高める７対７の試合形式トレーニング
ボール運び、股抜きそして1対1
1対1を促し足元のテクニックを鍛えながら行うトレ...
スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュ
コースを素早くこなしてコントローロ・オリエンタ...
固定ペアでボールポゼッション
マークにつかれた状態でのボールポゼッション、プ...
トライアングル、パス、シュート - バイエル04レバークーゼン
味方とのトライアングル形成と、パス交換からフィ...
攻撃陣の動き出し - バレンシア CF
攻撃陣の動き出しとフィニッシュスキルの強化
条件付きゲーム: 「隣接エリア」 - ユベントス F.C.
低負荷のインテンシティーで有酸素性運動能力向上...
3種類のシュートをマスターしよう！
両脚でのシュートを鍛えるのに効果的なトレーニング
1 対 1 - 「複数ゲート」
1対1のトレーニングに有酸素運動をプラス
ダイヤモンド型のパス交換からのフィニッシュ
相手のマークを外す動きをしながらグランダーパス...
フィジカル＆テクニカルサーキット - 「ダブルL」
フィニッシュ精度、持久力、敏捷性を強化するトレ...
ドリブルと狙いを定めたパス
障害物間を抜けるドリブルとトレーナーの指示に狙...
ボールポゼッション4 対 4 + サポート4名
フリーマン経由のボールポゼッションからのフィニ...
