フリーマンを使った数的優位のボールポゼッションと、シュートにつなげる1対1の状況
テクニカル＆モーターサーキット：サイコキネティクスと精密パス
スラローム（可変的な状況の中で）
パフォーマンスに影響を及ぼす不安とは？ それは何なのか？何が関係するのか？
ボールプロテクションからのゴール: アトレティコ・マドリード相手にスアレスが決めたゴール
マーカーで長さ30m、幅15mの長方形のプレーエリアを作る。フィールドを縦方向に3つの横帯（各10m）に分ける。フィールドの両端（短辺側）に、幅約1.5mのミニゴールをそれぞれ2つずつ設置する（ミニゴールがない場合はポール2本で代用）。...
設定したエリア内に、図のとおり6個のマーカーを配置する。ボールは選手Aが立っているマーカーからスタートする。選手Bは約10メートル先、中央の2本のポールで作られた幅約2メートルのミニゴールの間に立つ。さらに左右にも2本ずつポールを使って、...
2つの並列コースを作成：技術コース（A）：ボールを持ってドリブルしながら実施。開始ポイントを示すマーカー1つ、その後にスラローム用のポール3～4本（約1.5m間隔）。最後にコーン1つ（オレンジ、最後のポールから約8～10m）。運動コース（...
ゴール横に4つのマーカーでエリアを作成（図のPゾーン）。ペナルティエリアとサイドラインの間に、奥行き16メートル・幅12メートルの長方形を作成（ゾーン2）。この長方形内、ゴールライン付近に「クロスゾーン」を作成（図の青帯）。...
