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Ｙ字パス－レアルマドリード

目標:

装備

ボール数球
ダミー人形1体もしくはポール2本

準備

プレーエリア: 25x20m (外の3選手A,C,Dの距離を20mに設定)
プレーヤー: 4名
所要時間: 12分
セット数: 2セット x 4分プレー(セットの合間に2分リカバリー)

Ｙ字パス－レアルマドリード

概要

レアルマドリードが行っている素早いパスワークとトライアングルパスがテーマのトレーニングです。

サブテーマ

有酸素パワー

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