U-15
U-15
色付きポールを使ったパス
色付きポールを使って頭を使ったパスの精度を上げ...
条件付きゲーム: 「隣接エリア」 - ユベントス F.C.
低負荷のインテンシティーで有酸素性運動能力向上...
3vs3+1F(フリーマン)
攻守問わず、offの時にボール(ボールホルダー)以外...
スピードと精度を競うレース
持久力、シュート、ボール運びを強化するスラロー...
”柵”の向こう側を目指した1対1の勝負
1対1の能力と反応スピードを向上させる
7 対 7 ＋ 2ゲート
有酸素性能力を高める７対７の試合形式トレーニング
中央ゾーンでのオフェンス
どのようにして守備網のギャップを作り、ゴールま...
5対2 - 3チームによるボールポゼッション
プレッシャーがある状況でも数的優位を活かし、ボ...
