スラローム、シュートからの1対1
スラローム、シュートからの1対1 |
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目的
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マテリアル
- マーカー：6 枚
- コーン：4 ヶ
- ポール/ハードル：12 ヶ
- ボール：数個
準備
- プレーエリア： 15 x 15 ｍ
- プレーヤー：6 人
- 所要時間：15 分
| 概要 | 第二の目的 |
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スラローム、シュート、1対1と様々な要素を含むトレーニング |
シュートキック, ドリブル（相手を抜くドリブル）, パス |
オーガナイズ
約15 x 15 mのグリッドを作成、向かい合った2辺にコーンで作ったゴールを設置。他の2辺に三角形のグリッドを作り、左右に3つのポールを並べる。三角形のグリッド内にいるプレーヤーはボールあり。また、ピッチの中央にもボールを設置。
概要
プレーヤーは、三角形の中でドリブルをしてViaを待つ。コーチは、一つ色(青か緑)を言う。プレーヤーは、ボールなしでポール間をスキップする。行って帰ってきて、三角形の中にあるボールを取り、スキップしたのとは反対側のゴールにシュート。シュートをした後、ピッチ中央のボールを取りに行き、1対1を始める。シュートした方とは、反対のゴールを目指す。
