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認知・判断力を高める1対1とシュート練習

 
目標
認知・判断力を高める1対1とシュート練習
装備
  • マーカー
  • ゴール1台
  • ビブス1枚
  • 色の異なるコーン2つ（図ではオレンジと黄色）
  • ボール
準備
  • プレーエリア：15m x 15m
  • 選手の人数：最低3名（フィールドプレーヤー2名 + ゴールキーパー1名）
  • 実施時間：18分
  • シリーズ数：8分間xシリーズを2回行い、各シリーズ間に2分間の休憩。
概要 サブテーマ
認知課題を取り入れた1対1のフィニッシュ練習
 予測, 方向づけ, 反応, クイックネス（俊敏性）, サイコキネティック, ボールを運びながらフェイントを入れる, ドリブル（相手を抜くドリブル）, 枠内シュート, 正しいポジショニング, フィジカルコンタクト, Duels, Cognitive, デゥエルの距離
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