U-21
U-21
４ヶ所ゴール
４つのミニゴールで最大限のインテンシティと目の...
2対2 + ターゲットまでボールドリブル - アーセナルFC
2対2のシチュエーションに複数のテーマをプラス
フィジカルサーキットトレーニング‐パワーアップ
有酸素性持久力を高め、パワーやフィジカル強化を...
５対２ バルセロナトレーニング：ロンド
ヨハン・クライフによって考案されたトップチーム...
スモールサイドゲーム：「グラウンダーのマイナスボールをフィニッシュ」
近距離からグラウンダーのパスを受けてフィニッシ...
3名の連携プレー - 「カットイン」
フリースペースの活用とカットインの強化メニュー
テクニカルサーキット 「2連続フィニッシュ！」
ひとりのプレーヤーとして習得すべきテクニック（...
総合フィジカルトレーニング：4人の壁付き1対1
オフェンス、ディフェンス、素早いパス交換を磨く...
中央寄りからのシュート
セルジオ・コミッソ氏著の「Facciamo Gol!」より抜...
RSA とボールへのダイビング
スプリントからのダイビング、コーディネーション...
ミニゴールを利用した4対4＋4
ポゼッションとゴールまでのフィニッシュを目標に...
スピード、レジスタンス、フィニッシュ - バイエルン・ミュンヘン FC
スピードと持久力を維持しながらフィニッシュに持...
テーマ形式 : ディフェンス& トライアングルへのアタック
ディフェンスを行うと同時にシュートまで持ち込む...
5個のボールで１対１
5個のボールで1対1練習
1対2レースとGK付きフィニッシュ
ボールへの素早いアプローチ、ボール奪取、フィニ...
スピードに乗ったドリブル、シュートレース
レースを通じて競争心とベースとなるテクニックを...
サイドチェンジ‐アタランタBC
サイドチェンジと数的有利のシチュエーションでの...
枠内シュート - ケース 1 - バイエルン ミュンヘン FC
バイエルンミュンヘンが行っているシュートトレー...
5対3 の移動式ボールポゼッション
多様なゾーンで攻守の切り替え、マークを外す動き...
決断能力：プレッシャー下での配球
プレッシャー下で迅速に決断する能力を磨くトレー...
3対2の状況下でのCFによるパス
簡略化された、ゴールへシュートを打つためのCFの...
スモールサイドゲーム： 深さを生み出す攻撃 4-2-3-1
4-2-3-1フォーメーションでプレーに深さを生み出す...
ワンタッチコンビネーションからのシュート
イギリスのサッカーチームは遠い距離からの強烈な...
壁パスとフィニッシュ - PSV アイントフォーヘン
パスやシュートといったベーススキルの強化に効果...
