U-21
U-21
戦術確認 「中プレー、外ローテ」 - レアル マドリー CF
外のフリーマンを加えて数的優位の状況でポゼッシ...
ウォームアップサーキット
トレーニング開始前のウォームアップコース
パスと持久力‐FCバイエルンミュンヘン
パスコースを空けるために、相手のマークを外しな...
スピードレース ウィズ フィニッシュ
レース形式のシチュエーションでスピード、フィニ...
6 対 6のボールポゼッション
プレッシャーがかかる中でのポゼッションキープを...
テクニック面向上のためのサーキットトレーニング
シュートトレーニング
クロスバーに当てたこぼれ球をシュート！！
楽しみながらプレーでき、テクニックと集中力強化...
オフェンス時の素早いコンビネーション‐FCチェルシー
相手のディフェンスラインを攻めるためのプレーア...
ゴールを設置したボールポゼッション‐ユベントスFC
2人のフリーマンで数的有利を作り出すゲームを通し...
4-4-2布陣の攻撃時
4-4-2布陣のアタッキングフェーズを実践するシチュ...
スモールサイドゲーム - 進入禁止ゾーン
オフェンス及びディフェンススキル向上が狙いのシ...
スピードとメンタル・フィジカルアクティベーション‐レアルマドリードＣＦ
スピードと筋力強化のためのフィジカルトレーニング
テクニカル サーキット - BVB ボルシア ドルトムント
スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニ...
直線勝負と1対1
ドリブルスキルと反応スピードを鍛えよう
2 対 2 + GK - オフェンシブトレーニング
マークを外す動き、フィニッシュスキルを磨こう
コンパクトな守備からの切り替え - レスター・シティFCのトレーニング(ラニエリ監督)
イタリア人監督ラニエリが持つ試合における戦術的...
有酸素トレーニング‐スピードを伴った方向転換とポジショニング
有酸素運動レベルを上げて、パスのアクション前後...
4 対 4 - タクティカルスキル ウォームアップ
戦術、フィジカル、スキル要素を鍛えるウォームア...
条件付きゲーム: 「隣接エリア」 - ユベントス F.C.
低負荷のインテンシティーで有酸素性運動能力向上...
3－5－2のオフェンスコンビネーション：サイドからのボールでゴールを狙う
サイドに展開してフィニッシュのためにペナルティ...
爆発力 - マルチジャンプ
数種類の跳躍で爆発力を鍛えるトレーニング
4つの色を使った1 vs 1
パーソナリティーも鍛えられる1対1のシチュエーシ...
コーンを使ってエアロビックトレーニング - ユベントス FC
有酸素性能力、パス精度、ポゼッションスキルを楽...
中央ゾーンでのオフェンス
どのようにして守備網のギャップを作り、ゴールま...
